вівторок, 12 січня 2021 р.

13.01.2021—-5 клас Модуль «Баскетбол» Повторити елементи гри в баскетбол.


 Виконати комплекс вправ загальної фізичної підготовки (2-3 серії):

а) стрибки зі скакалкою - 20-30 р.;

б) згинання та розгинання рук в упорі лежачи (хл. - від відлоги; д - від дивана)- 8-15 р.;

в) піднімання тулуба в сід з в.п. лежачи на спині, ноги закріплені - 10-20 р. г) присідання на двох ногах – 20-30 р.

2. Повторити елементи техніки гри баскетбол .

3. Здійснювати перегляд трансляцій спортивних ігор та підготувати дані про виступи  українських спортсменів

Немає коментарів:

Дописати коментар